پیشنمایشی موجود نیست
در حال بارگذاری…
همه حرکتهای ثبتشده در دمبل، همراه با عضلههایی که درگیر میکنند، وسیلهای که لازم دارند و رشتههای ورزشی مرتبط با آنها. با فیلترهای زیر حرکت مناسب برنامهات را پیدا کن و برای دیدن جزئیات، روی نام آن بزن.
۱٬۴۵۷ حرکتصفحه ۵۶ از ۶۱
میانتنه
میانتنه
بازو
شانه
پشت
سینه
پشت
بازو
شانه
پشت
ران
پشت
شانه
ساق پا
بازو
بازو
ران
ران
پشت
میانتنه
هوازی
