دیپ پشت میز روی زمین
بازو
- ترایسپس
در حال بارگذاری…
همه حرکتهای ثبتشده در دمبل، همراه با عضلههایی که درگیر میکنند، وسیلهای که لازم دارند و رشتههای ورزشی مرتبط با آنها. با فیلترهای زیر حرکت مناسب برنامهات را پیدا کن و برای دیدن جزئیات، روی نام آن بزن.
۱٬۴۵۷ حرکتصفحه ۳۹ از ۶۱
بازو
بازو
بازو
شانه
بازو
بازو
بازو
بازو
سینه
سینه
سینه
سینه
ران
بازو
بازو
پشت
بازو
پشت
هوازی
