لانگز جانبی با هالتر
ران
- سرینی
در حال بارگذاری…
همه حرکتهای ثبتشده در دمبل، همراه با عضلههایی که درگیر میکنند، وسیلهای که لازم دارند و رشتههای ورزشی مرتبط با آنها. با فیلترهای زیر حرکت مناسب برنامهات را پیدا کن و برای دیدن جزئیات، روی نام آن بزن.
۱٬۴۵۷ حرکتصفحه ۵۸ از ۶۱
ران
ران
بازو
ران
ران
ران
ران
میانتنه
ران
میانتنه
پشت
میانتنه
ران
پشت
ساق پا
ران
پشت
پشت
پشت
ران
