زیربغل هالتر با گرفتن معکوس روی نیمکت شیبدار
پشت
- پشتی بالا
در حال بارگذاری…
همه حرکتهای ثبتشده در دمبل، همراه با عضلههایی که درگیر میکنند، وسیلهای که لازم دارند و رشتههای ورزشی مرتبط با آنها. با فیلترهای زیر حرکت مناسب برنامهات را پیدا کن و برای دیدن جزئیات، روی نام آن بزن.
۱٬۴۵۷ حرکتصفحه ۴۴ از ۶۱
پشت
شانه
پشت
پشت
پشت
پشت
پشت
پشت
هوازی
میانتنه
هوازی
ران
پشت
پشت
پشت
سینه
پشت
پشت
پشت
پشت
میانتنه
