اکستنشن پشت بازو با وزن بدن در حالت زانو زده
بازو
- ترایسپس
در حال بارگذاری…
همه حرکتهای ثبتشده در دمبل، همراه با عضلههایی که درگیر میکنند، وسیلهای که لازم دارند و رشتههای ورزشی مرتبط با آنها. با فیلترهای زیر حرکت مناسب برنامهات را پیدا کن و برای دیدن جزئیات، روی نام آن بزن.
۵۹۷ حرکتصفحه ۲ از ۲۵
بازو
بازو
بازو
بازو
بازو
بازو
بازو
بازو
بازو
پشت
بازو
پشت
شانه
پشت
بازو
بازو
بازو
بازو
