پرس سینه هالتر EZ دست جمع
بازو
- ترایسپس
در حال بارگذاری…
همه حرکتهای ثبتشده در دمبل، همراه با عضلههایی که درگیر میکنند، وسیلهای که لازم دارند و رشتههای ورزشی مرتبط با آنها. با فیلترهای زیر حرکت مناسب برنامهات را پیدا کن و برای دیدن جزئیات، روی نام آن بزن.
۲۵۵ حرکتصفحه ۵ از ۱۱
بازو
بازو
شانه
سینه
سینه
بازو
بازو
میانتنه
بازو
سینه
سینه
سینه
میانتنه
میانتنه
میانتنه
پشت
سینه
سینه
