
کشش قورباغهای تکاندهنده
ران
- سرینی
همه حرکتهای ثبتشده در دمبل، همراه با عضلههایی که درگیر میکنند، وسیلهای که لازم دارند و رشتههای ورزشی مرتبط با آنها. با فیلترهای زیر حرکت مناسب برنامهات را پیدا کن و برای دیدن جزئیات، روی نام آن بزن.
۳۰۴ حرکتصفحه ۱۱ از ۱۳

ران

پشت

پشت

پشت

ران

ران

ران

ران

ران

ران

ران

ران

ران

ران

ساق پا

ران

میانتنه

ران

ران

ران

ران

ران