پرس سینه هالتر دست باز روی میز شیبدار رو به پایین
سینه
- سینه
در حال بارگذاری…
همه حرکتهای ثبتشده در دمبل، همراه با عضلههایی که درگیر میکنند، وسیلهای که لازم دارند و رشتههای ورزشی مرتبط با آنها. با فیلترهای زیر حرکت مناسب برنامهات را پیدا کن و برای دیدن جزئیات، روی نام آن بزن.
۴۱۵ حرکتصفحه ۸ از ۱۸
بازو
بازو
شانه
بازو
بازو
بازو
سینه
سینه
بازو
شانه
شانه
شانه
شانه
بازو
بازو
بازو
بازو
سینه
