
پرس دمبل چکشی روی شیب منفی
سینه
- سینه
همه حرکتهای ثبتشده در دمبل، همراه با عضلههایی که درگیر میکنند، وسیلهای که لازم دارند و رشتههای ورزشی مرتبط با آنها. با فیلترهای زیر حرکت مناسب برنامهات را پیدا کن و برای دیدن جزئیات، روی نام آن بزن.
۴۱۵ حرکتصفحه ۴ از ۱۸

سینه

بازو

سینه

سینه

سینه

سینه

شانه

شانه

شانه

سینه

شانه

شانه

شانه

شانه

شانه

شانه

شانه

شانه

شانه

شانه

شانه

شانه