فلای سیمکش با توپ تعادلی در شیب بالا
سینه
- سینه
در حال بارگذاری…
همه حرکتهای ثبتشده در دمبل، همراه با عضلههایی که درگیر میکنند، وسیلهای که لازم دارند و رشتههای ورزشی مرتبط با آنها. با فیلترهای زیر حرکت مناسب برنامهات را پیدا کن و برای دیدن جزئیات، روی نام آن بزن.
۴۱۵ حرکتصفحه ۱۶ از ۱۸
سینه
سینه
پشت
بازو
بازو
بازو
پشت
شانه
سینه
سینه
سینه
سینه
سینه
شانه
پشت
شانه
شانه
شانه
سینه
شانه
سینه
پشت
بازو
