
حرکت زیربغل هالتر خم شده اسمیت
پشت
- پشتی بالا
همه حرکتهای ثبتشده در دمبل، همراه با عضلههایی که درگیر میکنند، وسیلهای که لازم دارند و رشتههای ورزشی مرتبط با آنها. با فیلترهای زیر حرکت مناسب برنامهات را پیدا کن و برای دیدن جزئیات، روی نام آن بزن.
۳۴۷ حرکتصفحه ۱۰ از ۱۵

پشت

پشت

ساعد

پشت

ساعد

شانه

ساعد

شانه

پشت

شانه

ساعد

پشت

پشت

شانه

پشت

پشت

پشت

شانه

پشت

پشت

پشت

پشت

پشت