
پرس سرشانه تکدست دمبل نسخه ۲
شانه
- شانهها
همه حرکتهای ثبتشده در دمبل، همراه با عضلههایی که درگیر میکنند، وسیلهای که لازم دارند و رشتههای ورزشی مرتبط با آنها. با فیلترهای زیر حرکت مناسب برنامهات را پیدا کن و برای دیدن جزئیات، روی نام آن بزن.
۱۲۵ حرکتصفحه ۲ از ۶

شانه

شانه

شانه

شانه

شانه

شانه

شانه

شانه

شانه

شانه

شانه

شانه

شانه

شانه

پشت

پشت

پشت

پشت

پشت

پشت

شانه