پرس سینه با مدیسین بال از حالت سهنقطهای
سینه
- سینه
در حال بارگذاری…
همه حرکتهای ثبتشده در دمبل، همراه با عضلههایی که درگیر میکنند، وسیلهای که لازم دارند و رشتههای ورزشی مرتبط با آنها. با فیلترهای زیر حرکت مناسب برنامهات را پیدا کن و برای دیدن جزئیات، روی نام آن بزن.
۸۳ حرکتصفحه ۲ از ۴
شانه
ران
ران
شانه
بازو
ران
میانتنه
میانتنه
میانتنه
شانه
پشت
شانه
بازو
پشت
پشت
پشت
میانتنه
