شنا با تکیهگاه روی تیغه شانه
سینه
- سِراتیوس آنتِریور
در حال بارگذاری…
همه حرکتهای ثبتشده در دمبل، همراه با عضلههایی که درگیر میکنند، وسیلهای که لازم دارند و رشتههای ورزشی مرتبط با آنها. با فیلترهای زیر حرکت مناسب برنامهات را پیدا کن و برای دیدن جزئیات، روی نام آن بزن.
۲۹۷ حرکتصفحه ۹ از ۱۳
سینه
سینه
سینه
بازو
سینه
ساعد
سینه
سینه
ران
ران
سینه
میانتنه
ران
سینه
سینه
سینه
بازو
سینه
بازو
بازو
بازو
سینه
سینه
