پرس پشت بازو کابل (میله V)
بازو
- ترایسپس
در حال بارگذاری…
همه حرکتهای ثبتشده در دمبل، همراه با عضلههایی که درگیر میکنند، وسیلهای که لازم دارند و رشتههای ورزشی مرتبط با آنها. با فیلترهای زیر حرکت مناسب برنامهات را پیدا کن و برای دیدن جزئیات، روی نام آن بزن.
۱٬۲۷۹ حرکتصفحه ۱۲ از ۵۴
بازو
شانه
بازو
سینه
سینه
بازو
بازو
سینه
میانتنه
شانه
بازو
بازو
سینه
سینه
سینه
سینه
بازو
سینه
سینه
سینه
سینه
شانه
