ددلیفت سومو با هالتر
ران
- سرینی
در حال بارگذاری…
همه حرکتهای ثبتشده در دمبل، همراه با عضلههایی که درگیر میکنند، وسیلهای که لازم دارند و رشتههای ورزشی مرتبط با آنها. با فیلترهای زیر حرکت مناسب برنامهات را پیدا کن و برای دیدن جزئیات، روی نام آن بزن.
۱٬۴۵۷ حرکتصفحه ۳۶ از ۶۱
ران
ران
ران
پشت
میانتنه
میانتنه
ران
میانتنه
میانتنه
هوازی
ران
ران
ساق پا
ران
ساعد
بازو
شانه
پشت
شانه
ساق پا
شانه
سینه
ساعد