حرکت شیفت معکوس ساق پا نسخه ۲
ساق پا
- دور ساق (ساق)
در حال بارگذاری…
همه حرکتهای ثبتشده در دمبل، همراه با عضلههایی که درگیر میکنند، وسیلهای که لازم دارند و رشتههای ورزشی مرتبط با آنها. با فیلترهای زیر حرکت مناسب برنامهات را پیدا کن و برای دیدن جزئیات، روی نام آن بزن.
۱٬۴۵۷ حرکتصفحه ۳۴ از ۶۱
ساق پا
میانتنه
ران
ران
ران
شانه
شانه
شانه
ران
میانتنه
شانه
هوازی
ران
پشت
میانتنه
میانتنه
میانتنه
میانتنه
ساعد
ران
میانتنه
ران