کشیدن کابل از پشت در حالت نشسته
شانه
- شانهها
در حال بارگذاری…
همه حرکتهای ثبتشده در دمبل، همراه با عضلههایی که درگیر میکنند، وسیلهای که لازم دارند و رشتههای ورزشی مرتبط با آنها. با فیلترهای زیر حرکت مناسب برنامهات را پیدا کن و برای دیدن جزئیات، روی نام آن بزن.
۵۹۷ حرکتصفحه ۲۴ از ۲۵
شانه
پشت
شانه
بازو
بازو
ران
پشت
هوازی
پشت
شانه
بازو
میانتنه
پشت
بازو
پشت
پشت
پشت
ران
سینه
پشت
شانه
شانه
شانه
شانه