
اسکوات فرانکشتاین
ران
- سرینی
همه حرکتهای ثبتشده در دمبل، همراه با عضلههایی که درگیر میکنند، وسیلهای که لازم دارند و رشتههای ورزشی مرتبط با آنها. با فیلترهای زیر حرکت مناسب برنامهات را پیدا کن و برای دیدن جزئیات، روی نام آن بزن.
۲۱۷ حرکتصفحه ۳ از ۱۰

ران

ران

ران

ران

ران

ران

ران

ران

ران

ساق پا

ران

ران

ران

ران

ران

ران

هوازی

ران

هوازی

ساق پا

ساق پا

ساق پا

ساق پا