پرس ساق پا روی دستگاه پرس پا
ساق پا
- دور ساق (ساق)
در حال بارگذاری…
همه حرکتهای ثبتشده در دمبل، همراه با عضلههایی که درگیر میکنند، وسیلهای که لازم دارند و رشتههای ورزشی مرتبط با آنها. با فیلترهای زیر حرکت مناسب برنامهات را پیدا کن و برای دیدن جزئیات، روی نام آن بزن.
۳۲۴ حرکتصفحه ۶ از ۱۴
ساق پا
ساق پا
ران
هوازی
ساق پا
هوازی
ران
هوازی
ران
هوازی
هوازی
پشت
ران
میانتنه
ران
ران
ران
ران
میانتنه
ران
ران
هوازی
ران
