جلو مچ با هالتر
ساعد
- بازوهای جلو
در حال بارگذاری…
همه حرکتهای ثبتشده در دمبل، همراه با عضلههایی که درگیر میکنند، وسیلهای که لازم دارند و رشتههای ورزشی مرتبط با آنها. با فیلترهای زیر حرکت مناسب برنامهات را پیدا کن و برای دیدن جزئیات، روی نام آن بزن.
۳۱۷ حرکتصفحه ۹ از ۱۴
ساعد
ساعد
ساعد
ساعد
ساعد
ساعد
ساعد
ساعد
ساعد
ساعد
ساعد
ساعد
ساعد
ساعد
ساعد
ساعد
بازو
بازو
ساعد
ساعد
میانتنه
میانتنه
شانه
