فیله پشت سرشانه با کابل (با طناب)
شانه
- شانهها
در حال بارگذاری…
همه حرکتهای ثبتشده در دمبل، همراه با عضلههایی که درگیر میکنند، وسیلهای که لازم دارند و رشتههای ورزشی مرتبط با آنها. با فیلترهای زیر حرکت مناسب برنامهات را پیدا کن و برای دیدن جزئیات، روی نام آن بزن.
۱٬۲۷۹ حرکتصفحه ۴۵ از ۵۴
شانه
ران
ران
پشت
بازو
بازو
بازو
پشت
پشت
میانتنه
شانه
سینه
شانه
میانتنه
پشت
سینه
سینه
سینه
سینه
سینه
میانتنه
شانه
