جلو بازو نشسته با مچ خنثی و دمبل
بازو
- عضله دوسر بازو
در حال بارگذاری…
همه حرکتهای ثبتشده در دمبل، همراه با عضلههایی که درگیر میکنند، وسیلهای که لازم دارند و رشتههای ورزشی مرتبط با آنها. با فیلترهای زیر حرکت مناسب برنامهات را پیدا کن و برای دیدن جزئیات، روی نام آن بزن.
۳۱۰ حرکتصفحه ۹ از ۱۳
بازو
بازو
بازو
بازو
بازو
بازو
بازو
بازو
بازو
بازو
بازو
بازو
بازو
ساعد
ساعد
ساعد
ساعد
ساعد
ساعد
ساعد
ساق پا
ساق پا
شانه
