اسکوات زیربغل کابل (با اتصال طناب)
پشت
- پشتی بزرگ
در حال بارگذاری…
همه حرکتهای ثبتشده در دمبل، همراه با عضلههایی که درگیر میکنند، وسیلهای که لازم دارند و رشتههای ورزشی مرتبط با آنها. با فیلترهای زیر حرکت مناسب برنامهات را پیدا کن و برای دیدن جزئیات، روی نام آن بزن.
۱۶۳ حرکتصفحه ۱ از ۷
بازو
بازو
بازو
بازو
بازو
بازو
بازو
ساق پا
پشت
پشت
سینه
بازو
سینه
شانه
شانه
