دیپ دمبل تک دست از جانب
شانه
- شانهها
در حال بارگذاری…
همه حرکتهای ثبتشده در دمبل، همراه با عضلههایی که درگیر میکنند، وسیلهای که لازم دارند و رشتههای ورزشی مرتبط با آنها. با فیلترهای زیر حرکت مناسب برنامهات را پیدا کن و برای دیدن جزئیات، روی نام آن بزن.
۱٬۲۷۹ حرکتصفحه ۳۶ از ۵۴
شانه
بازو
بازو
بازو
بازو
سینه
سینه
سینه
سینه
ران
بازو
بازو
پشت
بازو
پشت
پشت
شانه
ران
