
کشش جانبی زیربغل با غلتک
پشت
- پشتی بزرگ
همه حرکتهای ثبتشده در دمبل، همراه با عضلههایی که درگیر میکنند، وسیلهای که لازم دارند و رشتههای ورزشی مرتبط با آنها. با فیلترهای زیر حرکت مناسب برنامهات را پیدا کن و برای دیدن جزئیات، روی نام آن بزن.
۸۹ حرکتصفحه ۴ از ۴

پشت

پشت

پشت

پشت

پشت

پشت

پشت

پشت

پشت

پشت

پشت

پشت

پشت

پشت

سینه

پشت