پیشنمایشی موجود نیست
وریر آی
ران
- چهارسر ران
همه حرکتهای ثبتشده در دمبل، همراه با عضلههایی که درگیر میکنند، وسیلهای که لازم دارند و رشتههای ورزشی مرتبط با آنها. با فیلترهای زیر حرکت مناسب برنامهات را پیدا کن و برای دیدن جزئیات، روی نام آن بزن.
۳۰۴ حرکتصفحه ۱۳ از ۱۳
ران

ران
ساق پا

میانتنه

ران

ران

ران

پشت

ران

ران
شانه

ران

پشت

پشت

شانه