هایپر اکستنشن معکوس (روی توپ تعادلی)
ران
- سرینی
در حال بارگذاری…
همه حرکتهای ثبتشده در دمبل، همراه با عضلههایی که درگیر میکنند، وسیلهای که لازم دارند و رشتههای ورزشی مرتبط با آنها. با فیلترهای زیر حرکت مناسب برنامهات را پیدا کن و برای دیدن جزئیات، روی نام آن بزن.
۱٬۴۵۷ حرکتصفحه ۶۱ از ۶۱
ران
ران
پشت
ران
ران
شانه
شانه
شانه
ران
پشت
پشت
پشت
پشت
شانه