پیشنمایشی موجود نیست
اسپروول
میانتنه
- کُور
در حال بارگذاری…
همه حرکتهای ثبتشده در دمبل، همراه با عضلههایی که درگیر میکنند، وسیلهای که لازم دارند و رشتههای ورزشی مرتبط با آنها. با فیلترهای زیر حرکت مناسب برنامهات را پیدا کن و برای دیدن جزئیات، روی نام آن بزن.
۷ حرکتصفحه ۱ از ۱
میانتنه
پشت
ران
میانتنه
ران
هوازی
میانتنه