ورود | ثبت نام
- FA
- EN
دمبل همه چیزی که برای مسیر تناسباندامتان نیاز دارید را در یک جا جمع کرده. چه ورزشکار باشید، چه مربی، چه صاحب باشگاه — جایگاه شما اینجاست.
به عنوان ورزشکار:
به عنوان مربی:
به عنوان صاحب باشگاه:
بعد از ورود، چهار تب در پایین صفحه میبینید:
| تب | کاربرد |
|---|---|
| داشبورد | خانه روزانه — ثبت سریع، پلن فعال |
| باشگاهها | کشف باشگاه روی نقشه تعاملی |
| تمرین | برنامههای تمرینی، غذایی، مربیان و شاگردان |
| ردیاب | تاریخچه کامل فعالیتها |
۱. ساخت حساب کاربری — حدود ۲ دقیقه ۲. تکمیل پروفایل — عکس و اطلاعات شخصی ۳. ساخت اولین برنامه تمرینی یا برنامه غذایی ۴. شروع ردیابی — هر روز از داشبورد ثبت کنید
زبان انگلیسی؟ میتوانید هر زمان از تنظیمات به انگلیسی تغییر دهید. دمبل کاملاً از هر دو زبان پشتیبانی میکند.
